中老年人失眠

　　中老年人失眠！随着社会经济的高速发展，人们承受的压力也不断增大，一些身体健康问题也接踵而来。失眠问题很多人都存在，晚上睡不着，白天精神不振，哈欠连天，工作效率低下，那么失眠就是失眠症吗？如何辨识失眠症呢？这里南京神康医院专家进行了介绍：

　　一、入睡困难：这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　二、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状

　　三、睡眠浅容易做梦：中老年人失眠！患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　四、睡眠感知障碍：睡觉时鼾声大振，旁人以为他睡的很好，可是患者却觉得自己一夜都没睡好，醒来仍感到十分疲劳，没有得到充分的休息。

　　温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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