失眠 中医
失眠 中医!当代人快节奏的工作、生活,以及要处理的人际关系都对神经系统造成了压力,使神经系统的觉醒系统张力升高,大脑皮层抑制功能受到损害,长期受失眠困扰,那么究竟哪一类人最容易睡眠不好呢?这里南京神康医院专家进行了介绍:
一、是女性,二、是精英人士,三、是面临高考的学生。
女性深受事业与家庭的多重压力,使得她们在日常生活中承受的宗旨压力大大增加。特别是处于更年期的女性,由于生理功能的衰退,比男性更容易失眠。
失眠 中医!精英人士以干部、经理、管理阶层为多,他们在事业上很成功,快节奏的生活、高于常人的工作压力,加上不规律的生活作息,使得他们成了失眠的高发人群。
高考前后、大学一二年级的学生,以及刚工作不久的年轻人也最容易失眠。而不少年轻白领由于生活不规律,经常熬夜导致生物钟紊乱,也容易被失眠困扰。
现代社会的压力越来越大,上述人群可能长年面对失眠的困扰,睡眠透支已成为一种都市流行病,对此应做到适当增加运动、书法等消遣活动,使紧张情绪得到放松,以解决失眠的状况。
温馨提示:南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效,其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
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