生活中失眠是一种困扰着很多人的现象，然而却并没有多少人意识到这是一种精神疾病问题。
南京精神科医院专家指出，失眠作为精神疾病，带给人们的各方面影响是极大的，而且若不及时的处理，还会引起身体方面的其他疾病。那么，
经常性失眠该怎么治疗？
对于失眠的治疗，临床方法也是不少的，这里南京神康医院专家进行了简单讲解：
失眠治疗方法一、心理治疗：通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。
失眠治疗方法二、中医治疗：药(热)熨疗法将药物(如药袋、药饼、药膏及药酒)经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。
失眠治疗方法三、催眠疗法：从催眠最初的发展开始，就被用来进行生理、心理疾病的治疗，所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来焦虑、紧张、恐惧等负性意念。
失眠治疗方法四、物理治疗：物理治疗是以一种预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业。主要是借着自然界中的物理因子(声光水冷电热力)、运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。这也是失眠的治疗方法之一。
当然，最终治疗失眠的方法还是需要对症的。目前临床治疗
失眠的主流方法是物理仪器综合疗法，而南京神康医院采用的
MX脑平衡康复体系就是这种方法，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
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温馨提示：失眠患者平时更要注意调节生活作息，合理的作息时间是良好睡眠的保证。如有更多的问题，可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。
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